片足で10秒間立つことができないと10年以内に死亡するリスクが1.84倍！
リオデジャネイロのExercise Medicine Clinic-CLINIMEXのClaudio Gil Araujoらの研究。2022年6月22日「Br ...
次期「アクティブガイド（健康づくりのための身体活動・座位行動指針）」（案）の全体像が明らかに！（運動疫学学会）
2022年6月25日、26日開催の第24回日本運動疫学会学術総会における「シンポジウム3:アクティブガイド改定」（座長：小熊祐子 氏）の参考資料として「アクテ ...
「健康スポーツ医学実践ガイド ～多職種連携のすゝめ～」を刊行（日本医師会）
2022年6月15日 公益財団法人日本医師会は、運動・健康スポーツ医学委員会（第ⅩⅧ次）が作成した「健康スポーツ医学実践ガイド～多職種連携のすゝめ～」を刊行。 ...
余暇の座位行動を30分減らして、低強度の身体活動に充てることで総合的な健診結果が13％程度改善！（明治安田厚生事業団）
2022年5月17日公益財団法人 明治安田厚生事業団 体力医学研究所のプレスリリース。明治安田ライフスタイル研究（MYLSスタディ：Meiji Yasuda ...
中高強度身体活動・多様な食品摂取・社会交流行動を組み合わせて実践するほど、要介護化リスクが大きく低減する（東京都健康長寿医療センター研究所）
地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センター研究所2022年04月19日のプレスリリース。同 社会参加と地域保健研究チームの 藤原 佳典 氏らの報告。2022 ...
WHOが2020年に刊行した”WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour”の日本語版「WHO身体活動および座位行動に関するガイドライン」を作成、公開（医薬基盤・健康・栄養研究所）
2022年4月18日、国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康・栄養研究所は、WHO（世界保健機関：World Health Organizat ...
握力の低下と肥満の併発で軽度認知障害（MCI:Mild Cognitive Impairment）、認知症のリスクが増大（順天堂大学大学院）
学校法人順天堂大学大学院医学研究科スポートロジーセンター 染谷 由希 氏、代謝内分泌内科学・スポートロジーセンター 田村 好史 氏らの報告。2022年3月16 ...
高齢者の筋力低下の予防には、朝食時のタンパク質の質（豆類、魚介類、卵、牛乳・乳製品の摂取）が鍵！（国立長寿医療研究センター）
国立研究開発法人国立長寿医療研究センター研究所フレイル研究部 木下 かほり 氏、老化疫学研究部 大塚 礼 氏らの報告。2022年1月7日に「Journal o ...
歩きやすい地域に住む人々は、より活動的で、糖尿病や肥満になるリスクが低くい！
カナダ・トロント大学 Nicholas A Howell 氏らの報告。2022年2月24日「Endocrine Reviews」に掲載。 研究チームは、構築さ ...
コロナ禍の身体活動量には所得格差、学歴格差がある（神戸大学）
神戸大学大学院人間発達環境学研究科の 喜屋 武享 氏、琉球大学医学部の 高倉 実 氏の報告。2022年3月18日「Public Health」に掲載。 笹川 ...
「80GO（ハチマルゴー）運動」の提案！フレイル・ロコモ克服のための医学会宣言（日本医学会連合）
2022年4月1日、一般社団法人日本医学会連合は「フレイル・ロコモ克服のための医学会宣言」を発表。 フレイル・ロコモ克服のための医学会宣言 1 フレイル・ロ ...
身体活動と認知症との関連（多目的コホート研究）
多目的コホート研究（JPHC Study：Japan Public Health Center-based prospective Study）の報告。202 ...
動かないと筋肉が減少するメカニズムを解明！－動かないと、筋肉増加刺激がなくなるだけでなく、積極的に筋肉を減らすスイッチが入る－（神戸大学）
神戸大学大学院医学研究科糖尿病・内分泌内科学部門の 小川 渉 氏らの研究グループの報告。2022年3月16日に「Journal of Clinical Inv ...
日頃の階段の利用が多いと心房細動罹患リスクが低い（国立循環器病研究センター）
国立研究開発法人国立循環器病研究センター健診部の小久保 喜弘 氏らの報告。2022年3月4日「Environmental Health and Prevent ...
高齢化日本一の地域におけるフレイル調査から判明した負のフレイルスパイラル ‐上流には社会的孤立－（東京都健康長寿医療センター研究所）
地方独立行政法人東京都健康長寿医療センターの高齢者健康増進センター原田和昌氏、杉江正光氏らの研究グループの報告。2022年3月11日プレスリリース。報告は「A ...
オフィス労働者の身体活動量を促進するための包括的かつ多要素アプローチの提案（筑波大学）
国⽴⼤学法⼈筑波⼤学 中⽥ 由夫 氏らの報告。2022年2⽉15⽇「International Journal of Environmental Resear ...
毎日の歩数と死亡率の関係 －特に、身体活動量の少ない人は、わずかな歩数増で死亡リスクが大きく低下－
米国マサチューセッツ大学アマースト校 Amanda E Paluch 氏らの健康ステップ共同研究（Steps for Health Collaborative ...
介護予防には、男女とも身体機能が強く影響！余命には、男性は骨格筋量、女性は脂肪量が身体機能とは独立して影響！（東京都健康長寿医療センター研究所）
地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター研究所 社会参加と地域保健研究チームの 藤原 佳典 氏らの研究グループの報告。2022年2月25日「Journal ...
筋力トレーニングで死亡・疾病リスクが減少 －週30～60分を目安に－（東北大学大学院 他）
東北大学大学院医学系研究科の運動学分野 門間 陽樹氏、早稲田大学の 川上 諒子 氏、澤田 亨 氏、九州大学の 本田 貴紀 氏らの研究グループの報告。「BMJ： ...
緑茶はフレイルを抑制する！ －緑茶の摂取頻度が高いほど、フレイル有病率が低くなる傾向－（国立健康・栄養研究所）
国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所の南里妃名子氏らの報告。2021年11月19日「Nutrients」に掲載。 亀岡に居住する65歳以上の高齢者を対象 ...