健康づくりポータルサイト（healthy-life21.com）
本サイトは、健康づくり身体活動（生活活動、運動）を中心に健康づくりに関する最新情報、基礎知識を提供しています。
最新20投稿
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胃内視鏡検査は胃がん死亡リスク、進行胃がん罹患リスクの低下と関連（多目的コホート研究）
多目的コホート研究（JPHC Study：Japan Public Health Center-based prospective Study）の報告。2022年9月21日ホームページにて公表。研究成果は2022年8月 […]
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新型コロナウイルス（COVID-19）に感染した高齢者のアルツハイマー病のリスクは約1．7倍！
米国のケース ウエスタン リザーブ大学 Wang Lindsey氏らの報告。2022年9月13日「Journal of Alzheimer’s Disease」に掲載。 2020年2月～2021年5月に医 […]
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（最新）令和4年（2022年）総人口が減少する中で65歳以上人口は3,627万人と過去最多。65～69歳の就業率は初の5割超！（総務省）
2022年9月18日総務省は「統計からみた我が国の高齢者－「敬老の日」にちなんで－」を発表。 主な内容 〔高齢者人口〕 我が国の総人口（2022年9月15日現在推計）は、前年に比べ82万人減少。一方、65歳以上の高齢 […]
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理想の健康寿命は男性85.55歳、女性86.99歳！現実（統計上の健康寿命）と男性12.87歳、女性11.61歳の隔たり
株式会社タニタが実施した「人生100年時代の健康とフレイルに関する調査」の結果。2022年9月15日のタニタのプレスリリース。 全国の40歳以上の男女2,500人を対象に、2022年8月5日から9日の5日間、インター […]
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（最新）令和4年（2022年）100歳以上の高齢者は9万526人で過去最多（厚生労働省）
上図は、厚生労働省が2022年9月16日に発表した「男女別百歳以上高齢者数の年次推移」。この調査は敬老の日を前に、住民基本台帳に基づき、100歳以上の高齢者の数を9月1日現在で集計。9月15日時点（平成20年度までは9 […]
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（最新）令和3年（2021年）の主な死因順位と構成割合：「令和3年（2021年）人口動態統計（確定数）」（厚生労働省）
厚生労働省は2022年9月16日に「令和3年（2021）人口動態統計（確定数）の概況」を公表。 下図は、主な死因順位と構成割合。 令和3年（2021）人口動態統計（確定数）の概況（厚生労働省） https://ww […]
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（最新）「100人でみた日本」「日本の1日」:令和4年版厚生労働白書（厚生労働省）
厚生労働省は2022年9月16日に「令和4年版厚生労働白書」を公表。下図はその中の「100人でみた日本」「日本の1日」。 令和4年版厚生労働白書（厚生労働省） https://www.mhlw.go.jp/toukei […]
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（アイキャッチ画像は本文とは直接は関係ありません） 南デンマーク大学 Borja del Pozo Cruz氏、シドニー大学 Matthew Ahmadi氏らの報告。2022年9月6日「JAMA Network Ope […]
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（速報値）令和4年（2022年）8月の自殺者は1,652人（警察庁）
警察庁が2022年9月9日に公表した「令和4年（2022年）の月別自殺者数について（8月末の速報値）」（9月5日集計）によると2022年8月に自殺した人は、全国で合わせて1,652人。（下図参照） 「自殺者数」（警察庁 […]
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果物と野菜の摂取量が多いほど全死因死亡率が低下（多目的コホート研究）
多目的コホート研究（JPHC Study：Japan Public Health Center-based prospective Study）の報告。2022年9月8日ホームページにて公表。研究成果は2022年6月2 […]
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高齢男性では糖尿病予備軍の段階からサルコペニアのリスクが増大（順天堂大学大学院）
順天堂大学大学院医学研究科代謝内分泌内科学 加賀 英義 氏らの報告。2022年9月6日順天堂大学ホームページにてプレスリリース。研究成果は2022年9月2日「Journal of Cachexia, Sarcopeni […]
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次期（第4期）特定健診・特定保健指導に向けての見直し（案）の全体像が明らかに！（厚生労働省）
厚生労働省は、2022年8月12日に「効率的・効果的な実施方法等に関するワーキング・グループ」の「特定健診・特定保健指導の効率的・効果的な実施方法等について（議論のまとめ）」、8月31日に「健康増進に係る科学的な知見を […]
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特定健診（メタボ健診）における特定保健指導に医療費抑制効果なし（京都大学）
（アイキャッチ画像は本文とは直接は関係ありません） 京都大学人間健康科学科 福間 真悟 氏らの報告。2022年7月29日「BMJ Open」に掲載。 2014年1〜12月に特定健診を受けた11万3,302例（40〜7 […]
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2019年のがんの死亡リスク因子は喫煙、飲酒、高BMI…。修正可能なリスク要因への曝露を減らすことは、がん死亡率を減少させる！
米国・ワシントン大学のChristopher J. L. Murray氏ら世界疾病負荷研究（GBD：Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study […]
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1週間に150-300分の中強度身体活動、75-150分間の高強度身体活動は心不全リスクを大幅に下げる！
英国グラスゴー大学 Frederick K. Ho 氏らの報告。2022年8月29日「Circulation」に掲載。 2013年から2015年の間に英国バイオバンクのデータからランダムに抽出した心不全と診断されてお […]
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千葉大学のYu-Ru Chen氏らの報告。2022年8月8日「Scientific Reports」に掲載。 日本老年学的評価研究（JAGES：Japan Gerontological Evaluation Stud […]
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ブラジルのサンカルロス連邦大学 Mariane Marques Luiz 氏らによる報告。「Archives of Gerontology and Geriatrics Volume 102, September–Oc […]
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週あたり150分の中強度身体活動または75分の高強度身体活動は、COVID-19の感染、入院、重症化、死亡のリスクを下げる！
スペイン・バレンシア大学 Yasmin Ezzatvar 氏らの報告。2022年8月22日「British Journal of Sports Medicine」に掲載。 2019年11月から2022年3月までの間に […]
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高さ調節可能のスタンディングデスクの使用はオフィスワーカーの座位時間を減らし、健康を改善するための効果大！
英国レスター大学 Charlotte L Edwardson 氏らの報告。2022年8月17日「British Journal of Sports Medicine」に掲載。 756人のオフィス労働者（平均年齢44. […]
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「ナッジを応用した健康づくりガイドブック」を公開（帝京大学大学院）
2022年8月17日帝京大学大学院公衆衛生学研究科は、厚生労働科学研究費補助金（循環器疾患・糖尿病等生活習慣病対策総合研究事業）「健康への関心度による集団のグルーピングと特性把握ならびに健康無関心層への効果的な介入手法 […]
