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　伝統的な日本食は、米を主食として、野菜、芋類、海藻類等による副菜、魚介類を中心とした主菜により、からだに必要な栄養素のバランスを整えてきました。　ところが、近 ...

　高齢者が要介護状態に陥る過程には、意図しない衰弱、筋力の低下、活動性の低下、認知機能の低下、精神活動の低下など健康障害を起こしやすい脆弱な状態（中段階的な段階 ...

　健康づくりで必ず実践したい運動は、歩行運動でも筋力トレーニングでもありません。 　安全に行うことが可能であれば閉眼で、困難であれば開眼での片脚立ちです！！（壁 ...

　「ロカボ」、「ロカボマーク」の動向には注意しておきましょう！！ 　2016年6月17日に一般社団法人「食・楽・健康協会」は、緩やかな糖質制限「ロカボ」を普及す ...

　2016年４月に次世代ヘルスケア産業協議会（経済産業省）が生涯現役社会の構築に向けた「アクションプラン2016」を発表しました。 　その基本コンセプトの中に ...

　受動喫煙による死亡者数1万5000人と推計 　厚生労働省研究班の調査結果の発表（2016年5月31日）によると、受動喫煙の影響で死亡する人が、年間約1万4,9 ...

　WHO(World Health Organization：世界保健機関)が2016年5月19日に発表した2016年版の「世界保健統計」によると 　2015年 ...

　厚生労働省は、2016年5月18日個人の予防・健康づくりに向けたインセンティブを提供する取組に係るガイドラインを取りまとめ公表。 　インセンティブは、最近は、 ...

2016年5月10日厚生労働省は、健診の結果、腹囲男性85cm、女性90cm以上で血圧、脂質、糖に異常があれば保健指対象者としていた特定健康診査、特定保健指導制 ...

　「健康」の定義に関するWHO（ World Health Organization：世界保健機関）の動向 　下図の通り1998年から大変中途半端な状態になって ...

日本動脈硬化学会が、2016年4月26日にnon-HDLコレステロール※１を重視することから、一般診療ではFriedewald式（F式）でLDLコレステロール※ ...

　COPD（chronic obstructive pulmonary disease：慢性閉塞性肺疾患）は、従来、慢性気管支炎や肺気腫と呼ばれてきた病気の総称 ...

　二つの課題を同時に課すことを指します。課題の組み合わせによっては「運動」と「運動」、「脳トレ」と「脳トレ」のような二重課題もあります。国立長寿医療研究センター ...

　「健康」の理想は、「身体的にも、精神的にも、かつ社会的にも良好な状態」です。しかし、現実的にはほとんどおられないと考えた方がよいのではないでしょうか？ 　「健 ...

　AUDIT（The Alcohol Use Disorders Identification Test）は、ノルウェー、オーストラリア、ケニア、ブルガリア、メ ...

〔サルコペニアの定義・診断基準〕 　サルコペニアは加齢に伴う筋肉量の喪失を意味するものでした。しかし、筋肉量減少よりも筋力低下の方が、身体機能低下への影響が大き ...

ー メタボもロコモ※も予防する。最も手軽で効果的な身体活動のご紹介 ー　「かんじんかなめ」の「かんじん」は「肝心」とも「肝腎」とも書きます。肝臓と心臓、肝臓と腎 ...

　あなたは、人生の最終章において大きな問題を生じる恐れが低い移動能力を維持できているでしょうか？ヒトの移動能力は、単純に垂直方向と水平方向に分けて考えることがで ...

　生活習慣病とは？ 　「生活習慣に着目した疾病対策の基本的方向性について（意見具申）」（1996年12月18日）で「成人病」との関係を明確に整理した。 ーーーー ...

　あなたは、人生の最終章において大きな問題を生じる恐れが低い移動能力を維持できているでしょうか？ヒトの移動能力は、単純に垂直方向と水平方向に分けて考えることがで ...