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身体活動
身体活動
2021/10/09
2020年ジョギング・ランニング推計実施人口(笹川スポーツ財団)
2021/10/06
ウォーキング中にガムを噛むのは健康づくりによい!?(早稲田大学 他)
2021/10/04
ロコモティブシンドローム予防のトレーニング効果を適切に得るためには開始時の栄養状態が大切~血清アルブミン※がトレーニング効果予測のバイオマーカーに~(順天堂大学)
2021/10/04
エスカレーターを歩ける能力を有するなら階段の利用を!-エスカレーターでの歩行を「禁止してほしい」 一方で、「公が禁止するのはやり過ぎ」との声-
2021/09/28
レジスタンストレーニング(筋力トレーニング)は体脂肪減少に効果があるか?
2021/09/07
「It’s never too late to get active」-アクティブになるのは何歳になっても遅くない-
2021/09/05
筋力トレーニング後の必須アミノ酸と茶カテキンの摂取は高齢者の身体能力を向上させる(徳島大学先端酵素学研究所)
2021/08/24
座位時間が長く、余暇の身体活動が少ないと脳卒中リスクが4.5倍!若い時から身体活動を増やし、座位時間を減らすことが大切!
2021/08/18
高齢期の身体活動機能の低下と死亡の関係
2021/08/02
立ち仕事・歩き仕事の人はCKD(慢性腎臓病)リスクが低い(国立国際医療研究センター)
2021/08/01
サイクリングで糖尿病患者の死亡リスク減
2021/07/17
「スポーツ観戦」は高齢者のうつリスクを3割程度下げる!-全国の高齢者を対象とした調査結果-(筑波大学)
2021/07/12
健康的な食習慣と身体活動(生活活動、運動)習慣は幸福感を高める!(川崎医科大学)
2021/07/05
座っている時間が長いほど死亡リスクが増加する!-そのリスクは、余暇時間の運動量を増やしても、完全に抑制はされない-(京都府立医科大学大学院)
2021/07/01
一人暮らしで社会参加のない高齢者は、身体活動時間の減少が著しくフレイルリスクが高い!-COVID-19パンデミックの影響-(筑波大学)
2021/06/30
COVID-19緊急事態宣言で一度低下した身体活動レベルを回復させるのは難しい!(鹿児島大学医学部)
2021/06/18
日本人の年齢・性別による大腿四頭筋の筋肉量と質の違いが明らかに!(国立長寿医療研究センター、東海国立大学機構名古屋大学)
2021/06/04
(解説)改定はいつ?健康づくりのための身体活動基準2013、身体活動指針(アクティブガイド)(healthy-life21.com)
2021/05/25
1日30分(1日の2%)の運動習慣では健康になれない恐れ!、座ったまま過ごす時間をなるべく減らす!
2021/05/22
職業上の身体活動と余暇の身体活動は区別して考える必要がある!
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