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タグ別アーカイブ : 睡眠
タグ別アーカイブ : 睡眠
2023/02/27
1日に占める低強度の身体活動の時間が長い高齢者ほど認知機能が高い! - 座位行動や睡眠の時間を見直し、低強度の身体活動を増やすことが効果的である可能性 -(明治安田生命事業財団)
2023/02/01
1日60分の座位行動もしくは低強度の身体活動を中高強度の身体活動に置き換えることは、特に中年女性の睡眠の質の改善につながる!(北陸先端科学技術大学院大学 他)
2022/12/12
青少年の24時間の動作行動(Movement Behavior)と主観的健康度 -ガイドライン達成との関係-(神戸大学大学院 他)
2022/06/09
長時間労働とメンタルヘルスに直接的関連はなし。不規則な食事時間と睡眠時間の短縮を介して心身のストレスに悪影響を及ぼす(東京医科大学)
2021/11/14
22~23時の入眠で心血管イベントリスクが最も低い
2021/01/18
高齢者では1日の歩数が睡眠効率と関係している(大分大学)
2020/11/25
早く寝る人の方が身体活動量が多い!-2型糖尿病患者の身体的行動とクロノタイプの調査結果から-
2020/05/12
睡眠時間が長いと死亡リスクが高くなる!多目的コホート研究(JPHC Study)