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　 2014年厚生労働省は2003年策定の「睡眠指針」を11年ぶりに見直した。新指針は、この間に集積された科学的な根拠を基に睡眠の不足や質の低下が高血圧、糖尿病 ...

〔フレイルとは〕 　高齢者が要介護状態に陥る過程には意図しない衰弱、筋力の低下、活動性の低下、認知機能の低下、精神活動の低下など健康障害を起こしやすい脆弱な状態 ...

　公益財団法人 認知症の人と家族の会がつくった「家族がつくった　認知症　早期発見の目安」を紹介します。 　認知症の人と家族の会は「日常の暮らしの中で、認知症の始 ...