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2024/07/03    社会的孤立者では総死亡リスクが1.20倍、心血管疾患死亡リスクが1.22倍、癌死亡リスクが1.14倍！特に影響を受けやすいのは高収入、都市部在住、非婚姻、退職後！（千葉大学予防医学センター）

2024/05/15    階段かエレベーター、エスカレーターを選択できる場合は、将来の健康を守り長生きするために、階段に向かうべき！

2024/04/18    高齢者の9年間の死亡リスクは、持ち家に住んでいるが最も低く、次に公的な賃貸住宅が低い！民間の賃貸住宅に比べ、公的な賃貸住宅は28％低い結果 （東京大学先端科学技術研究センター 他）

2024/02/27    長時間の仕事上の座りすぎによる全死亡リスク、心血管疾患死亡リスクは、座っていると座っていないを交互に繰り返すか、余暇時間に1日あたり15〜30分の身体活動を追加することで相殺できる！?

2024/01/19    高齢者の死亡リスクが最も低くなるBMI（Body Mass Index）はフレイルの有無により異なる！（早稲田大学 他）

2024/01/10    身体活動量に応じたエネルギー摂取量が寿命を延伸させる！高齢者の歩数に応じた最適なエネルギー摂取量は、100歩あたり35～42kcal/日（6,000歩の場合2,100～2,520kcal/日）が目安（早稲田大学 他）

2023/08/11    1日約2,500歩で心血管疾患死亡リスク、約4,000歩で全死亡リスクが低下！健康効果を得るのにそれほど多くの歩数は必要ないことが明らかに！

2023/04/01    週に1-2日8,000歩以上歩くことで健康を維持できる可能性を示唆（京都大学大学院 他）

2023/02/22    腎臓病の有無にかかわらず、野菜や果物を食べない人ほど死亡リスクが高いことを示唆（新潟大学大学院）

2022/12/20    運動習慣がない人は、日常生活における1回1～2分間、1日3回の非常に速く歩く、階段を上るなどの高強度の身体活動で、死亡リスクが大幅に低下

2022/12/05    中強度の運動（速歩、ゆっくりとしたサイクリングなど）で乳がんサバイバーの死亡リスクが60％減

2022/10/31    老化を前向きに捉えている人ほど健康的に暮らしていて、実際、健康で長生きしている！

2022/10/20    週1回以上の睡眠薬使用で全死亡リスクが1.32倍に！－日本人約10万人対象の多施設共同コホート研究－（佐賀大学病院 他）

2022/10/10    高齢者における余暇の運動の種類と全死因および心血管疾患、がんによる死亡リスクの検討 －全死亡と心血管疾患はラケットスポーツ、がんはランニングで死亡リスクが最低－

2022/09/23    胃内視鏡検査は胃がん死亡リスク、進行胃がん罹患リスクの低下と関連（多目的コホート研究）

2022/09/09    果物と野菜の摂取量が多いほど全死因死亡率が低下（多目的コホート研究）

2022/08/31    高齢で貧血と筋力低下が組み合わさると死亡リスクが高くなる

2022/08/03    高強度運動を150～300分/週または中強度運動を300～600分/週または両者の組み合わせと同等の運動を行うと死亡リスクが最も低下

2022/07/23    料理に塩を加える人は早死にするリスクが高い

2022/06/27    片足で10秒間立つことができないと10年以内に死亡するリスクが1.84倍！