一般社団法人 日本肥満症予防協会は「グッドウエイト手帳」（全16頁）を発行。2024年5月1日に日本肥満症予防協会ホームページにて公表。内臓脂肪や肥満症の解説、肥満症の治療についての紹介、適切な体重を目指すための減量方法などを掲載。
主な内容
・ 肥満と肥満症の違い
・ 内臓脂肪と皮下脂肪
・ 肥満症の治療法
・ 減量目標はまず3％を3～6カ月で
・ 適切な体重を目指すには
・ 100kcalに相当する食品、運動のエネルギー
・ 体重グラフ&各種記録の方法
・ スマホで健康管理
肥満症の予防・改善に活用できる「グッドウエイト手帳」（日本肥満症予防協会）
http://himan.jp/information/post_46.html
〔管理者コメント〕
手帳は「肥満症治療中の方へ」となっているが、特定保健指導などの予防、改善に活用できる内容。