健康づくりポータルサイト（healthy-life21.com）

2025/03/29    「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」の身体活動時間の推奨値を満たしている人は、全体で47.9％！1日あたりの歩数も下回り、座位時間は、男性は9時間、女性は8時間を超える結果（明治安田厚生事業団、笹川スポーツ財団）

2024/06/26    座位時間を減らすことが「健康的な加齢（Healthy Aging）」につながる！ －20年間の追跡調査結果－

2023/12/11    座っている時間が短いことが心臓の健康に最も良い影響を与える！長時間の座位行動は寝ているよりも心臓の健康に悪い影響を与える恐れ！

2023/12/08    1日7時間以上座っていると乳がん罹患リスクが上昇！1日7時間以上座っていると運動を増やしても乳がん罹患リスクは低下しない！（京都府立医科大学大学院）

2023/09/01    次期健康づくりのための身体活動基準、身体活動指針の具体的な案が明らかに！－第2回健康づくりのための身体活動基準・指針の改訂に関する検討会－ （厚生労働省）

2022/08/23    高さ調節可能のスタンディングデスクの使用はオフィスワーカーの座位時間を減らし、健康を改善するための効果大！

2021/12/09    「WHO ガイドライン」達成率から見える、日本人の身体活動の実態 －国民の約半数が身体活動不足－（笹川スポーツ財団）

2021/08/24    座位時間が長く、余暇の身体活動が少ないと脳卒中リスクが4.5倍！若い時から身体活動を増やし、座位時間を減らすことが大切！

2021/07/05    座っている時間が長いほど死亡リスクが増加する！－そのリスクは、余暇時間の運動量を増やしても、完全に抑制はされない－（京都府立医科大学大学院）

2021/02/18    身体活動と内臓脂肪との関連 ”座位時間を立位や歩行にシフトすると内臓脂肪は減少する”（京都府立医科大学）