高齢者の転倒・転落の原因・予防策 -フラツキと不安定な歩行は、主に前庭機能低下、サルコペニア/フレイル、閉塞性睡眠時無呼吸と関連。さらに、ビタミンB1とB12の欠乏が関連-(順天堂大学)
順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター 池田 勝久 氏らの報告。2025年1月24日 順天堂大学ホームページで公表。研究成果は、2024年12月 ...
ウォーカブルな中心市街地へ!複合型公共施設の開館で歩行時間が増加!(大阪公立大学)
大阪公立大学大学院 加登 遼 氏の報告。2025年1月24日大阪公立大学のホームページで公表。研究成果は、2024年12月28日「Scientific Rep ...
(解説)日常生活活動で「Active Wheel(アクティブ・ホイール)」に取り組みましょう! -日常生活活動能力の低下は日常生活活動中に予防!-(healthy-life21.com)
健康づくり身体活動の目的は日常生活活動能力の維持! 日常生活活動能力の低下は日常生活活動中に予防しましょう。 「Active Wheel(アクティブ・ホイール ...
「アクティブガイド-健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023-(アクティブガイド2023 )」” 座りぱなしをやめて+10(プラス・テン)= SW10(スイッチ・テン)”を公表(厚生労働省)
2024年12月23日 厚生労働省は、検討中としていた「アクティブガイド-健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023-(アクティブガイド2023)」” 座 ...
「アクティブガイド -座りぱなしをやめて+10(プラス・テン)= SW10(スイッチ・テン)-」を「第4回健康日本21(第三次)推進専門委員会」の参考資料として配布(厚生労働省)
2024年12月20日 厚生労働省は「第4回健康日本21(第三次)推進専門委員会」の参考資料として「アクティブガイド-健康づくりのための身体活動・運動ガイド2 ...
握力の国際基準を策定
南オーストラリア大学 Grant R. Tomkinson 氏らの報告。2024年12月7日 同ホームページで公表。研究成果は、2024年12月6日「Jour ...
20分間の中強度運動で記憶力アップ!8週間後も効果が続く!大学生での結果(北海道教育大学 他)
(アイキャッチ画像、上図は、本文とは直接は関係ありません) 北海道教育大学 森田 憲輝 氏、神戸大学 石原 暢 氏らの報告。2024年12月4日 同ホームペー ...
現地観戦でもメディア観戦でも、スポーツ観戦頻度が多い人ほど、1年後のメンタルヘルスや生活習慣が良好な傾向!(明治安田厚生事業団)
公益財団法人 明治安田厚生事業団 川上 諒子 氏、北濃 成樹 氏らの報告。2024年11月19日 同ホームページで公表。研究成果は、2024年10月20日「P ...
日本国民の約半数が身体活動(生活活動、運動)不足!世界標準化身体活動質問票によるWHO推奨の総身体活動量調査結果(笹川スポーツ財団)
2024年11月22日 公益財団法人 笹川スポーツ財団は、成人の運動・スポーツ実施状況を把握するすることを目的に、1992年より隔年で実施している「スポーツラ ...
「階段の昇り降り」「急ぎ足での歩行」「休まず歩き続けること」「スポーツや踊り」の困難の自覚が『ロコモサイン』!(日本整形外科学会)
2024年9月5日 日本整形外科学会は、2024年1月に全国の20歳以上の成人1万200人を対象に、インターネット調査(身体の状態や生活状況を調べる25の質問 ...
片足でバランスを維持できる能力(持続時間)は、老化の最も信頼できる指標!?
(アイキャッチ画像および上図は、本文とは直接は関係ありません) 米メイヨークリニックの Asghar Rezaei 氏らの報告。2024年10月23日「PL ...
在宅勤務は著しく身体活動量を減ずる!週5日以上の在宅勤務で1日当たり歩数が4,000歩減少、座位時間が70分増加!(明治安田厚生事業団)
公益財団法人 明治安田厚生事業団 北濃 成樹 氏らの報告。2024年10月17日 同ホームページで公表。研究成果は、2024年10月8日「Journal of ...
カマンベールチーズの日常的な摂取、通常歩行速度が速い、嚥下機能の維持は認知機能の低下を予防!(桜美林大学、東京都健康長寿医療センター 他)
株式会社明治、桜美林大学、地方独立行政法人東京都健康長寿医療センターの共同研究グループの報告。2024年10月15日それぞれのホームページで公表。研究成果は、 ...
30~40歳代女性の運動・スポーツ実施率が顕著に低下! -令和5年度体力・運動能力調査の結果-(スポーツ庁)
2024年10月13日 スポーツ庁は、「令和5年度体力・運動能力調査の結果」を公表。 以下 「各年代における運動・スポーツ実施率の年次変化」(平成10年度、 ...
令和4年度の「1回30分以上の軽く汗をかく運動を週2日以上、1年以上実施している」「日常生活において歩行または同等の身体活動を1日1時間以上実施している」「ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速い」の回答結果 -特定健診の問診回答に関する調査-(健康保険組合連合会)
2024年7月 健康保険組合連合会は、令和4年度の特定健診受診者400万6,893人(496組合)の特定健診データから、問診票22項目の回答状況をとりまとめて ...
週に1日か2日で集中的に運動を行っても、200以上の病気の予防に役立つ!
(アイキャッチ画像および上図は、本文とは直接は関係ありません) マサチューセッツ総合病院の Shinwan Kany 氏らの報告。2024年9月26日マサチュ ...
毎日の座る時間を減らすと、腰痛の悪化を防ぐことができる!
(アイキャッチ画像および上図は、本文とは直接は関係ありません) フィンランドのトゥルク大学 Jooa Norha 氏らの報告。2024年10月2日トゥルク大学 ...
アクティブな通勤が健康にもたらすメリット!自転車通勤をしている人は、非活動的な通勤している人に比べて全死亡リスクが47%低く、心臓病、がん、精神疾患の発症リスクも低い!
英国グラスゴー大学 Catherine Friel 氏らの報告。研究成果は、2024年7月16日「BMJ Public Health」に掲載。 スコットラン ...
70年間で職業上の身体活動強度が少なくとも1割以上低下(東京大学)
東京大学大学院 鎌田 真光 氏らの報告。2024年8月8日のプレスリリース。東京大学のホームページにて公表。 1953年から 2022年までの労働力調査デー ...
妊婦が健康的に働くための仕事量の目安(明治安田厚生事業団)
公益財団法人明治安田厚生事業団 和田 彩 氏 の報告。2024年7月24日 同ホームページ等で公表。 妊娠後も仕事を続ける方が増えている。周囲からは「無理し ...