健康づくりポータルサイト（healthy-life21.com）

2023/10/09    40歳代男性の37.3％、女性の54.0％は、ほとんど運動・スポーツをしていない！ ｰ 令和4年度体力・運動能力調査の結果について ｰ（スポーツ庁）

2023/10/07    短時間の軽い運動で高齢者の記憶力が向上 ｰ 瞳孔計測から脳内覚醒機構の関与を示唆 ｰ（流通経済大学 他）

2023/10/06    過剰なアルコール摂取を減らすための対策として、ノンアルコール飲料は有用で、減酒のきっかけになる可能性が明らかに!（筑波大学）

2023/10/05    男性は若年期心肺機能が高いと後年9種類のがんのリスクが低い結果

2023/09/21    日本におけるTwitter（現「X」）上のがんに関する情報の4割超が誤情報で、3割超が有害情報（名古屋市立大学病院 他）

2023/09/15    令和4年（2022年）の主な死因順位と構成割合：「令和4年（2022年）人口動態統計（確定数）」（厚生労働省）

2023/09/13    全死因死亡は約2,600歩/日、心血管疾患発症リスクは約2,800歩/日という少ない歩数でも効果が得られる！

2023/09/07    両親の喫煙は幼児の血圧の上昇に影響！幼児期からの受動喫煙の回避が将来の生活習慣病や高血圧予防に重要（東北大学大学院）

2023/09/01    次期健康づくりのための身体活動基準、身体活動指針の具体的な案が明らかに！－第2回健康づくりのための身体活動基準・指針の改訂に関する検討会－ （厚生労働省）

2023/08/31    心肺体力維持が生物学的老化の遅延と関連することが明らかに（早稲田大学）

2023/08/23    大腿骨骨折のリスク判定ツールを作成（熊本大学大学院）

2023/08/11    1日約2,500歩で心血管疾患死亡リスク、約4,000歩で全死亡リスクが低下！健康効果を得るのにそれほど多くの歩数は必要ないことが明らかに！

2023/08/10    毎日僅か合計4～5分の日常生活での高強度の断続的な身体活動は、がんの大幅なリスク低下と関連

2023/07/29    健康づくりのための睡眠指針の改訂スケジュールや論点が明らかに！－第1回健康づくりのための睡眠指針の改訂に関する検討会－ （厚生労働省）

2023/07/28    高齢者が要支援1または要支援2と認定された時点で、通所系サービスや通所系サービスに相当する外出を高齢者に勧めることが大切であることを示唆！（大阪公立大学）

2023/07/24    脳萎縮や認知症発症を予防する上で、他者との交流頻度を増やし、社会的孤⽴を防ぐことが重要！（九州大学 他）

2023/07/13    2022年（令和4年）の要介護の原因のトップ3は「認知症」「脳血管疾患」「骨折・転倒」 －2022年（令和4年）国民生活基礎調査の概況－（厚生労働省）

2023/07/08    頭部（脳）への軽いジョギング程度の衝撃が⾼⾎圧を改善するメカニズムを解明（国立障害者リハビリテーションセンター 他）

2023/07/07    排便状態が認知症と関連 －排便頻度が低いほど、便が硬いほど、認知症リスクが高い－（多目的コホート研究）

2023/07/05    老老介護（65歳以上同士）は63.5％、超老老介護（75歳以上同士）は35.7％！ －2022（令和4）年国民生活基礎調査の概況－（厚生労働省）