食品摂取の4つの基本原則（適量、バランス、制限、多種多様）が、あらゆる健康的な食事の基礎！（WHO）
2026年1月26日、世界保健機関（WHO：World Health Organization）は、「健康的な食事：知っておくべきこと」を公表。 以下 一部 ...
1日5分中高強度身体活動を増すと、総死亡率が10％下がり、1日30分座位時間を減らすと、総死亡率が7.3％下がる可能性！
（アイキャッチ画像、上図は本文と直接は関係ありません） ノルウェー、Norwegian School of Sport Sciencesの Ulf Ekelu ...
対話型AI（Artificial Intelligence：人工知能）の利用が主観的ウェルビーイングを高める可能性！孤独感が高い人や友人とのつながりが“中程度”の人で関連が強い結果（千葉大学 他）
千葉大学予防医学センターの 中込 敦士 氏らの報告。2026年1月21日同大学のホームページにて公表。研究成果は、2026年1月7日「Technology i ...
ショッピングモール利用が歩数を増やす！モール訪問で1,269歩の増加、悪天候日はより顕著な増加傾向（千葉大学）
千葉大学予防医学センターの 吉田 紘明 氏らの報告。2026年1月8日同大学ホームページにて公表。研究成果は、2025年11月27日「Journal of U ...
全ての病院に患者情報の届け出を義務付けた「全国がん登録」のデータから初めて集計したがん5年純生存率を公表（厚生労働省）
2026年1月14日 厚生労働省は、全ての病院に患者情報の届け出を義務付けた「全国がん登録」のデータから初めて集計した2016年に新たにがんと診断された方の5 ...
高齢期のQOLは“低下群”と“維持群”に分かれる。低下には、睡眠の質、足の筋力、バランス、抑うつ傾向などが関連！（名古屋大学、弘前大学）
名古屋大学大学院の大島 涼賀 氏、弘前大学の玉田 嘉紀 氏らの研究グループの報告。2026年1月9日両大学のホームページにて公表。研究成果は、2025年12月 ...
高齢者の暑熱対策は認知症予防の観点でも重要！暑い日の増加が認知症発症リスクを高める！（東京科学大学）
東京科学大学大学院（Science Tokyo） の森田 彩子 氏らの報告。2026年1月8日 同ホームページで公表。研究成果は、2026年1月4日「Alzh ...
学校、医療施設、児童福祉施設、行政機関等全体では12.3％、行政機関に限れば40.9％が敷地内全面禁煙にしていない！（厚生労働省）
2025年12月25日、厚生労働省は令和6年度「喫煙環境に関する実態調査」の調査結果（概要）（全9頁）を公表。 2025年（令和7年）1月～2月に第一種施設 ...
令和7年度（2025年度）の小・中学生の全国体力テストの結果、前年度からは回復基調！（スポーツ庁）
2025年12月22日スポーツ庁は「令和7年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果」（全230頁）を公表。 令和7年4月～7月の間に各学校において実施した ...
4-11歳の16.4％、12-21歳の30.7％が、過去1週間に1日合計60分の身体活動を1日も行っていない！？（笹川スポーツ財団）
2025年12月18日 公益財団法人笹川スポーツ財団は、「子ども・青少年のスポーツライフ・データ2025（速報）」（全15頁）を公表。 「子ども・青少年のス ...
週1回以上のチーズ摂取習慣は日本人高齢者の認知症発症リスクの低下と関連！（新見公立大学 他）
新見公立大学 鄭 丞媛 氏 らの研究グループの報告。2025月12月17日 同大学および株式会社明治のホームページにて公表。研究成果は2025月10月25日「 ...
（暫定値）令和7年（2025年）11月中の自殺者は1,314人（警察庁）
2025年12月17日 警察庁は「令和7年の月別自殺者数について（11月末の暫定値）」（2025年12月10日集計）を発表。 2025年11月中に自殺した人は ...
自分を優しく思いやる心（セルフ・コンパッション）が不眠や孤独感を解消する仕組みを解明！（畿央大学 他）
畿央大学の 紅林 佑介 氏らの国際共同研究チームの報告。2025月12月16日 同大学のホームページにて公表。研究成果は「Archives of Psychi ...
健診で糖尿病を指摘された後の「早期受診」（1年以内）で 10年間の心血管疾患リスクが27％低下（横浜市立大学 他）
横浜市立大学大学院 鱶口 清満 氏らの研究グループの報告。2025年12月15日 横浜市立大学、国立精神・神経医療研究センターのホームページで公表。研究成果は ...
「国立がん研究センターのがんになったら手にとるガイド」を発刊！PDFファイルで全文ダウンロード可（国立がん研究センター）
2025年12月4日 国立研究開発法人 国立がん研究センターは、2025年12月12日に「患者必携 がんになったら手にとるガイド 普及新版」（2013年発行） ...
テレワークは体力の低下、身体症状の悪化につながる恐れ！（明治安田厚生事業団 他）
公益財団法人 明治安田厚生事業団 渡辺 裕也 氏らの報告。厚生労働科学研究班の研究成果。2025年12月10日 同事業団、びわこ成蹊スポーツ大学ホームページに ...
緊急声明「冬こそ朝活！」（日本高血圧学会）
2025年12月8日 特定非営利活動法人 日本高血圧学会は、冬の寒冷刺激が血圧を上昇させ、それによって重大なイベント（心筋梗塞・脳卒中）が発生しやすくなること ...
対話型コミュニケーションロボットは、孤独感や心理的ウェルビーイングの改善に役立つ！（東京都健康長寿医療センター研究所）
東京都健康長寿医療センター研究所 村山 洋史 氏らの報告。2025年12月8日 同 研究所ホームページにて公表。研究成果は、2025年10月22日に「JMIR ...
子どもの体力向上には毎日「60分以上の中高強度の身体活動」に加え、「2時間以内の娯楽目的のスクリーンタイム」、「9～11時間の睡眠」の組み合わせが大切！（早稲田大学 他）
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科の 内藤 隆 氏らの研究グループの報告。2025年12月5日 同大学ホームページにて公表。研究成果は、2025年12月3日に ...
1日あたりの低強度・中高強度身体活動時間、座位行動時間、歩数は？（笹川スポーツ財団、明治安田厚生事業団）
公益財団法人 笹川スポーツ財団と公益財団法人 明治安田厚生事業団は、「活動量計による身体活動・スポーツの実態把握調査2024」（2024年11月実施）の報告書 ...