国立がん研究センター社会と健康研究センターのThomas Svenssonらの報告。2021年9月3日「JAMA Network Open」に掲載。睡眠時間と死亡との関連に影響を及ぼす因子を探索する目的で、縦断研究のデータを用いて睡眠時間と全死亡および主要な原因（心血管疾患、がん、その他）による死亡との関連を分析。
対象は、1984年1月1日～2002年12月31日に実施された9件のコホート研究に含まれる日本、中国、シンガポール、韓国の男女32万2,721例（平均年齢54.5±9.2歳、男性14万4,179例、女性17万8,542例）。平均追跡期間は、男性で14.0±5.0年、女性で13.4±5.3年。データの解析は、2018年8月1日～2021年5月31日に実施。
主要評価項目は、全死亡、主要な原因（心血管疾患、がん、その他）による死亡の発生。男女別の死亡リスクは、年齢、婚姻状態、BMI、喫煙状況、飲酒状況、身体活動、糖尿病および高血圧の病歴、閉経状態（女性のみ）を調整後に算出したハザード比（HR）で評価。
睡眠時間は男性は8時間が最も多く最多（35.1％）、次いで7時間（31.7％）、女性では7時間が最多（33.8％）、次いで8時間（29.8％）の順。追跡期間中に死亡したのは、男性で1万9,419例（平均年齢53.6±9.0歳）、女性で1万3,768例（同55.3±9.2歳）。
睡眠時間が7時間の場合、男女ともに全死亡、心血管疾患、その他の原因による死亡との関連性は最下点となった。睡眠時間と全死因死亡率との関連は、男女ともにJ字型であった。全死亡率との関連が最も高かったのは、男女とも睡眠時間が10時間以上の場合で、男性（ハザード比1.34、95％CI、1.26-1.44）、女性（HR、1.48、95％CI、1.36-1.61）。（下図参照）
性別は、睡眠時間と心血管疾患、がん、その他の原因による死亡率と有意に関連。年齢は男性のみで全死亡、がん、その他の原因による死亡と有意に関連。
報告者らは「睡眠時間は男女ともに、死亡の行動危険因子であることが示唆された。年齢は、男性の睡眠時間と関連性があったが女性にはなかった。個人に推奨される睡眠時間は、性と年齢を考慮する必要がある」とまとめている。
「Association of Sleep Duration With All- and Major-Cause Mortality Among Adults in Japan, China, Singapore, and Korea」
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2783717
〔管理者コメント〕
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