順天堂大学大学院医学研究科スポートロジーセンター 石薈 聡 氏らの研究グループの報告。2025年3月6日 同大学ホームページにて公表。研究成果は、2024年11月11日「Frontiers in aging neuroscience」、11月19日「Frontiers in public health」に掲載。
東京都文京区在住の高齢者を対象とした観察型コホート研究“Bunkyo Health Study”（文京ヘルススタディー）の開始時調査に参加した65～84歳の高齢者1629名（男性687名、女性942名）が対象。
モントリーオール認知機能評価日本語版（MoCA-J：Montreal Cognitive Assessment-Japanese）、老年期うつ病評価尺度（GDS-15：Geriatric Depression Scale-15）日本語版を用いて、軽度認知機能障害（MCI:Mild Cognitive Impairment）と老年期うつ症状を評価し、質問紙により中学・高校生期および高齢期の運動習慣を調査。中学・高校生期と高齢期（現在）の運動習慣の有無の組み合わせで4群に分け、MCIおよび老年期うつ病の有病率を比較。
結果
中学・高校生期と高齢期の両方で運動習慣を有する人では両時期で運動習慣を有さない人に比べてMCIのオッズ比が0.62倍低いことが示された。（上図参照）
また、中学・高校生期のみ、高齢期のみ、あるいは両時期に運動習慣を有する人では両時期で運動習慣を有さない人に比べて老年期うつ症状のオッズ比が男女とも低いことが示された。（上図参照）
報告は、「本研究の興味深い点は、高齢期の運動だけでなく、数十年前の中学・高校生期の運動が高齢期の精神的な健康の維持に関連している可能性を示している点。若い頃の運動の長期的な意義を示唆しており、若い頃に参加しやすい運動やスポーツの機会を増やしていくことが将来の健康長寿社会の創出につながると期待される」とまとめている。
「中学・高校生期と高齢期の運動習慣が高齢期の精神疾患リスクを低減」（順天堂大学）
https://www.juntendo.ac.jp/news/22107.html
「Association between exercise habits in adolescence and old age and the risk of mild cognitive impairment: the Bunkyo health study」（Frontiers in aging neuroscience） https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11586344/