健康づくりポータルサイト（healthy-life21.com）

2024/10/26    在宅勤務は著しく身体活動量を減ずる！週5日以上の在宅勤務で1日当たり歩数が4,000歩減少、座位時間が70分増加！（明治安田厚生事業団）

2024/10/17    日本人のための尿ナトリウム／カリウム比の目標値と適切な評価方法を提唱！（日本高血圧学会）

2024/10/16    カマンベールチーズの日常的な摂取、通常歩行速度が速い、嚥下機能の維持は認知機能の低下を予防！（桜美林大学、東京都健康長寿医療センター 他）

2024/10/14    30～40歳代女性の運動・スポーツ実施率が顕著に低下！ －令和5年度体力・運動能力調査の結果－（スポーツ庁）

2024/10/11    令和4年度の「1回30分以上の軽く汗をかく運動を週2日以上、1年以上実施している」「日常生活において歩行または同等の身体活動を1日1時間以上実施している」「ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速い」の回答結果 －特定健診の問診回答に関する調査－（健康保険組合連合会）

2024/10/10    週に1日か2日で集中的に運動を行っても、200以上の病気の予防に役立つ！

2024/10/09    毎日の座る時間を減らすと、腰痛の悪化を防ぐことができる！