イラン セムナン医科大学の Ahmad Jayedi 氏らの報告。研究成果は、2023年11月28日「British Journal of Sports Medicine」に掲載。
システマティックレビューの結果。「PubMed」、「Scopus」、「CENTRAL」、「Web of Science」に2023年5月30日までに収載された論文から、成人の歩行速度と2型糖尿病のリスクとの関連を調査した研究を検索。計10件のコホート研究を抽出、分析。
歩行速度「時速3.2km未満」を基準とすると、「時速3.2～4.8km」は、2型糖尿病のリスクが15％（相対リスク0.85、95％信頼区間0.70～1.00）、「時速4.8～6.4km」は24％（同0.76、同0.65～0.87）、「時速6.4km超」は39％（同0.61、同0.49～0.73）低かった。（上図参照）
用量反応分析により、時速4km以上の歩行速度では2型糖尿病のリスクが大幅に減少することが示唆された。
報告は、「バイアスによる公平性に欠くリスクがあり、エビセンスレベルは低～中程度だが、より速い速度で歩くと2型糖尿病のリスクが段階的に減少することを示唆している」とまとめている。
「Walking speed and the risk of type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis」（British Journal of Sports Medicine）
https://bjsm.bmj.com/content/early/2023/11/14/bjsports-2023-107336.long