腰、膝などを傷めない歩き方の指導は、高齢者の健康増進に直接寄与する!(大阪公立大学 他)
ダイナミックスポーツ医学研究所 土井 龍雄 氏、大阪公立大学大学院 春名 了輔 氏 らの研究グループの報告。2025年10月31日 大阪公立大学ホームページに ...
散歩・ウォーキングの実施人口、実施率とも減少傾向!(笹川スポーツ財団)
2024年10月24日 財団法人笹川スポーツ財団は、「スポーツライフに関する調査(スポーツライフ・データ)」*の集計結果を二次分析した、「散歩・ウォーキング人 ...
「背筋を伸ばして、身体を起こした状態でのゆっくりとした立ち座り動作」(武士の所作)は、効果の高い筋力トレーニング!?(東北大学)
東北大学 小笠原 彩香 氏らの報告。2025年9月1日 同大学ホームページにて公表。研究成果は、2025年8月18日に「The Tohoku Journal ...
日常生活活動(仕事、家事、移動 等)も含めた中高強度身体活動はがんのリスクを低下させる!(多目的コホート研究)
多目的コホート研究(JPHC Study:Japan Public Health Center-based prospective Study)。国立がん研究 ...
ジョギング・ランニング実施率・推計実施人口は全体的に減少傾向。特に20歳代女性は著しく減少! (笹川スポーツ財団)
2025年10月9日公益財団法人笹川スポーツ財団のプレスリリース。 1992年から隔年で実施している「スポーツライフに関する調査(スポーツライフ・データ)」 ...
身体的な痛みが高齢者の自立した生活維持力を低下させる!(大阪公立大学)
(アイキャッチ画像、上図は本文とは直接は関係ありません) 大阪公立大学大学院の 水谷 有紀子 氏らの報告。2025年10月9日 同大学ホームページで公表。研究 ...
加齢による身体機能の低下を最も早く予測し得る指標は、筋量よりも、「下肢の筋肉の質」である可能性!(筑波大学 他)
(アイキャッチ画像、上図は本文とは直接は関係ありません) 筑波大学の 浅野 優次郎 氏、国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所の 山田 陽介 氏らの研究グ ...
手や指を細かく動かす手指機能が低いと要介護化リスクが高い!(筑波大学 他)
国立大学法人筑波大学 Namhoon Lim 氏らの研究グループの報告。2025年9月29日筑波大学ホームページにて公表。研究成果は、2025年9月8日「An ...
1日15分程度の速歩で死亡リスクは大幅に低下!
米 Vanderbilt大学の Lili Liu 氏らの報告。研究成果は、2025年7月29日「American Journal of Preventive ...
握力の左右差が大きいと全死亡リスクが高い!(国立長寿医療研究センター)
(アイキャッチ画像、上図は本文と直接は関係ありません) 国立研究開発法人 国立長寿医療研究センター Ricardo Aurélio Carvalho Samp ...
「企業担当者のための健康に配慮したテレワーク実践ガイド」を刊行(明治安田厚生事業団 他)
厚生労働科学研究の成果をもとに「企業担当者のための健康に配慮したテレワーク実践ガイド」(A4縦全60頁)を作成。2025年8月1日 公益財団法人 明治安田厚生 ...
(注意喚起)経口補水液は普段の水分補給として飲んではいけない!(消費者庁)
消費者庁は「経口補水液」について、熱中症予防のために普段の水分補給に利用しないように注意を呼び掛けている。 経口補水液は、スポーツ飲料と比べてナトリウムやカ ...
健康を維持するのに最適な1日当たりの歩数は「7000歩」!?
(アイキャッチ画像、上図は本文とは直接は関係ありません) シドニー大学 Ding Ding 氏らの研究グループによる報告。研究成果は、2025年7月23日「T ...
ふくらはぎが細くなったら筋量減少のサイン!(明治安田厚生事業団、早稲田大学)
公益財団法人 明治安田厚生事業団 川上 諒子 氏、早稲田大学スポーツ科学学術院 谷澤 薫平 氏らの研究グループの報告。2025年6月26日明治安田厚生事業団、 ...
自転車単独および自転車と他の移動手段の併用が認知症予防に効果がある可能性!
中国、武漢華中科技大学の Cunpeng Hou 氏らによる報告。研究成果は、2025年6月9日「JAMA Network Open」に掲載。 2006年3 ...
筋質の低下はサルコペニアだけでなく認知機能の低下と関連! - 筋質評価による軽度認知障害の早期判別の可能性 -(京都医療センター、国立長寿医療研究センター 他)
国立病院機構京都医療センター 池上 健太郎 氏らの研究グループの報告。2025年5月26日、国立研究開発法人国立長寿医療研究センターのホームページで公表。研究 ...
中高強度身体活動は、がん診断後の生存率を大幅に高める!
(アイキャッチ画像、上図は本文とは直接は関係ありません) 米国がん協会 Erika Rees-Punia 氏らの報告。研究成果は、2025年5月21日に「Jo ...
身体活動量が十分でも座位時間が長いとアルツハイマー型認知症のリスクは高くなる!
(アイキャッチ画像、上図は本文とは直接は関係ありません) 米ピッツバーグ大学医学部の Marissa A. Gogniat 氏らの報告。研究成果は、2025年 ...
政策オプションのツールキット「ウォーキングとサイクリングの促進」を発表(WHO)
2025年5月9日、世界界保健機関(WHO:World Health Organization)は、「歩行と自転車利用の促進:政策オプションのツールキット」( ...
スポーツ実施の社会的価値は一人あたり年間約36~44万円。 スポーツボランティアの社会的価値は一人あたり年間約79~98万円と推計(中京大学、笹川スポーツ財団)
中京大学スポーツ科学部スポーツマネジメント学科 舟橋 弘晃 氏と公益財団法人笹川スポーツ財団の報告。ウェルビーイング評価法※を用いて生活満足度をウェルビーイン ...