昼食後、座位よりも立位の方がエネルギー消費量が約10％高く、さらに、膝の曲げ伸ばしを行うと糖代謝を促進！スタンディングデスクは、食後30分以内に立位と座位の作業位置を切り替えての使用がベスト！？（岐阜大学 他）
（アイキャッチ画像および下図は、本文とは直接は関係ありません） 岐阜大学教育学部の 河野 寛也 氏らの研究グループの報告。詳細は2023年10月17日「Int ...
本サイトは、健康づくり身体活動（生活活動、運動）を中心に健康づくりに関する最新情報、基礎知識を提供しています。
本サイトは、健康づくり身体活動（生活活動、運動）を中心に健康づくりに関する最新情報、基礎知識を提供しています。