「10分未満」の身体活動でも、1日の合計時間を長くすれば要介護化リスク軽減に効果（福岡工業大学 他）
「篠栗元気もん調査」より、平成23年時点に65歳以上だった1,678人を対象として、調査開始時点でのMVPA（中高強度身体活動：moderate-to-vig ...
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