高齢者の食事のポイントは、「さあにぎやか（に）いただく」！－多様な食品摂取をこころがけることが大切－（東京都健康長寿医療センター）
地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センターは、食事の多様性が少ない高齢者は生活機能の低下率が高いことから、さまざまな食品を摂っているかどうかを調べるための「 ...
（解説）サルコペニア（加齢に伴う筋肉量、筋機能の低下）および”指輪っかテスト”の紹介（healthy-life21.com）
〔サルコペニアの定義・診断基準〕 サルコペニアは加齢に伴う筋肉量の喪失を意味するものでした。しかし、筋肉量減少よりも筋力低下の方が、身体機能低下への影響が大き ...
新オレンジプラン(「認知症施策推進総合戦略~認知症高齢者等にやさしい地域づくりに向けて~)」とは？（厚生労働省）
我国における認知症の人の数は、2012(平成24)年で約462万人。65歳以上高齢者の約7人に1人。また、正常と認知症との中間の状態の軽度認知障害(MCI: M ...
（解説）フレイル（Frailty）とは？（healthy-life21.com)
〔フレイルとは〕 高齢者が要介護状態に陥る過程には意図しない衰弱、筋力の低下、活動性の低下、認知機能の低下、精神活動の低下など健康障害を起こしやすい脆弱な状態 ...