健康づくりポータルサイト（healthy-life21.com）

2024/10/14    30～40歳代女性の運動・スポーツ実施率が顕著に低下！ －令和5年度体力・運動能力調査の結果－（スポーツ庁）

2024/10/11    令和4年度の「1回30分以上の軽く汗をかく運動を週2日以上、1年以上実施している」「日常生活において歩行または同等の身体活動を1日1時間以上実施している」「ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速い」の回答結果 －特定健診の問診回答に関する調査－（健康保険組合連合会）

2024/07/24    がん発症の40％とがんによる全死亡の44％は予防が可能！－喫煙のがん発症への影響が最も大－

2024/02/27    長時間の仕事上の座りすぎによる全死亡リスク、心血管疾患死亡リスクは、座っていると座っていないを交互に繰り返すか、余暇時間に1日あたり15〜30分の身体活動を追加することで相殺できる！?

2023/12/11    座っている時間が短いことが心臓の健康に最も良い影響を与える！長時間の座位行動は寝ているよりも心臓の健康に悪い影響を与える恐れ！

2023/12/08    1日7時間以上座っていると乳がん罹患リスクが上昇！1日7時間以上座っていると運動を増やしても乳がん罹患リスクは低下しない！（京都府立医科大学大学院）

2023/11/29    年1回以上と週1回以上の散歩・ウォーキング実施率・推計人口ともに過去最大！ただ、全体的には伸び悩み？（笹川スポーツ財団）

2023/11/24    「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023（案）」を公表！－第3回健康づくりのための身体活動基準・指針の改訂に関する検討会－ （厚生労働省）

2023/11/21    労働パフォーマンス低下に関係する生活習慣は「睡眠による休息の不足」「運動習慣の欠如」「就寝前の夕食」など（筑波大学）

2023/11/14    歩行速度が遅いことが糖尿病リスクを高める！ 男性2.5割増、女性4.4割増（全国健康保険協会京都支部）

2023/10/24    犬の飼い主で、運動習慣があり、社会的に孤立していない人は認知症リスクが大幅に低い！（東京都健康長寿医療センター）

2023/10/09    40歳代男性の37.3％、女性の54.0％は、ほとんど運動・スポーツをしていない！ ｰ 令和4年度体力・運動能力調査の結果について ｰ（スポーツ庁）

2023/10/07    短時間の軽い運動で高齢者の記憶力が向上 ｰ 瞳孔計測から脳内覚醒機構の関与を示唆 ｰ（流通経済大学 他）

2023/07/08    頭部（脳）への軽いジョギング程度の衝撃が⾼⾎圧を改善するメカニズムを解明（国立障害者リハビリテーションセンター 他）

2023/04/19    （解説）11年ぶりに改訂された「2023年改訂版 冠動脈疾患の一次予防に関する診療ガイドライン」の運動・身体活動について（healthy-life21.com）

2023/04/06    アクティブ・スポーツ（週2回以上、実施時間1回30分以上、運動強度「ややきつい」以上という3つの条件をクリア）実施率は20.2％！ースポーツライフ・データ 2022－（笹川スポーツ財団）

2023/03/25    20歳以上の週1日以上のスポーツ実施率は52.3%！ －令和4年度｢スポーツの実施状況等に関する世論調査｣ の結果についてー（スポーツ庁）

2023/01/30    （更新）「ナッジを応用した健康づくりガイドブック」を公開（帝京大学大学院）

2022/12/12    青少年の24時間の動作行動（Movement Behavior）と主観的健康度 －ガイドライン達成との関係－（神戸大学大学院 他）

2022/12/05    中強度の運動（速歩、ゆっくりとしたサイクリングなど）で乳がんサバイバーの死亡リスクが60％減