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タグ別アーカイブ : 中強度運動
タグ別アーカイブ : 中強度運動
2022/08/03
高強度運動を150~300分/週または中強度運動を300~600分/週または両者の組み合わせと同等の運動を行うと死亡リスクが最も低下