新型コロナウイルス対策猛暑等で少々お疲れ気味の方へお勧めのホームページのご紹介
「いまここケア」は、東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野が運営する新型コロナウイルス感染拡大防止のために自宅で過ごす方に向けたストレスへの対処や心の健康を ...
Avoid the Three Cs(WHO)
WHO (World Health Organization:世界保健機関)は、18日公式フェイスブックをとおして「3つの”C”を避ける」とメッセージを発信。 ...
「在宅時の高齢者の健康づくりを応援する生活習慣チェック表」を公開(東京都健康長寿医療センター)
東京都健康長寿医療センター研究所 社会参加と地域保健研究チーム(ヘルシーエイジングと地域保健研究:テーマリーダー 北村 明彦)は、高齢者の在宅でも健康な生活を ...
「新型コロナウイルス 流行時のこころのケア」 ブリーフィング・ノート Version 1.5 日本語版(福島県立医科大学)
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が世界的な流行となり、日本のみならず世界中の人々の不安が増大している。このような不安に対し、適切な準備と対応を行う ...
「10分未満」の身体活動でも、1日の合計時間を長くすれば要介護化リスク軽減に効果(福岡工業大学 他)
「篠栗元気もん調査」より、平成23年時点に65歳以上だった1,678人を対象として、調査開始時点でのMVPA(中高強度身体活動:moderate-to-vig ...
「COVID-19パンデミック期に健康的な食生活を維持する方法」(国連食糧農業機関)
新型コロナウイルスの流行と健康的な食生活 COVID-19(新型コロナウイルス)COVID-19の世界的流行によって、世界中の人々の日常生活の多くの変化が起きて ...
(解説)新型コロナウイルス感染症禍における健康づくり身体活動のポイント(healthy-life21.com)
新型コロナウイルス感染症予防対策の大きな柱は「感染しない。感染拡大を抑える」と「感染しても重症化しない」の2つです。健康づくり身体活動の実践においてもこの2つ ...
(解説)新型コロナウイルスによる外出自粛時の身体活動(生活活動、運動)のポイント (healthy-life21.com)
新型コロナウイルス感染拡大による外出制限が続くと著しく身体活動能力が低下する恐れがあります。このことにより、メタボリックシンドロームやフレイル※1、ロコモティ ...
3つの感染症の負のスパイラルを防ぐ!(日本赤十字社)
感染症は、“3つの顔”を持っており、これらが“負のスパイラル”としてつながることで、更なる感染の拡大につながる。 第1の"感染症"「病気」を防ぐためには、1人 ...
(解説)外出自粛時だから “今は人を避ける!”、“今だから人とつながる!” 取り組みを(healthy-life21.com)
新型コロナウイルス感染拡大のため不要不急の外出を自粛することは大変重要です。 しかし、健康生活を維持するうえで、最低限の仕事、買い物や散歩などでの外出は不可欠 ...