健康づくりポータルサイト（healthy-life21.com）

2024/12/20    アクティブガイド2023 － 座りぱなしをやめて＋10（プラス・テン）＝ SW10（スイッチ・テン）－（厚生労働省）

2024/10/26    在宅勤務は著しく身体活動量を減ずる！週5日以上の在宅勤務で1日当たり歩数が4,000歩減少、座位時間が70分増加！（明治安田厚生事業団）

2024/10/09    毎日の座る時間を減らすと、腰痛の悪化を防ぐことができる！

2024/06/26    座位時間を減らすことが「健康的な加齢（Healthy Aging）」につながる！ －20年間の追跡調査結果－

2024/02/27    長時間の仕事上の座りすぎによる全死亡リスク、心血管疾患死亡リスクは、座っていると座っていないを交互に繰り返すか、余暇時間に1日あたり15〜30分の身体活動を追加することで相殺できる！?

2024/02/08    「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を策定、公表（厚生労働省）

2023/12/30    昼食後、座位よりも立位の方がエネルギー消費量が約10％高く、さらに、膝の曲げ伸ばしを行うと糖代謝を促進！スタンディングデスクは、食後30分以内に立位と座位の作業位置を切り替えての使用がベスト！？（岐阜大学 他）

2023/12/11    座っている時間が短いことが心臓の健康に最も良い影響を与える！長時間の座位行動は寝ているよりも心臓の健康に悪い影響を与える恐れ！

2023/12/08    1日7時間以上座っていると乳がん罹患リスクが上昇！1日7時間以上座っていると運動を増やしても乳がん罹患リスクは低下しない！（京都府立医科大学大学院）

2023/11/24    「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023（案）」を公表！－第3回健康づくりのための身体活動基準・指針の改訂に関する検討会－ （厚生労働省）

2023/09/01    次期健康づくりのための身体活動基準、身体活動指針の具体的な案が明らかに！－第2回健康づくりのための身体活動基準・指針の改訂に関する検討会－ （厚生労働省）

2023/02/01    1日60分の座位行動もしくは低強度の身体活動を中高強度の身体活動に置き換えることは、特に中年女性の睡眠の質の改善につながる！（北陸先端科学技術大学院大学 他）

2022/08/23    高さ調節可能のスタンディングデスクの使用はオフィスワーカーの座位時間を減らし、健康を改善するための効果大！

2022/05/23    余暇の座位行動を30分減らして、低強度の身体活動に充てることで総合的な健診結果が13％程度改善！（明治安田厚生事業団）

2022/04/18    WHOが2020年に刊行した”WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour”の日本語版「WHO身体活動および座位行動に関するガイドライン」を作成、公開（医薬基盤・健康・栄養研究所）

2022/01/26    テレビを1日4時間以上視聴していると、肺血栓塞栓症のリスクが35％高くなる！

2021/08/24    座位時間が長く、余暇の身体活動が少ないと脳卒中リスクが4.5倍！若い時から身体活動を増やし、座位時間を減らすことが大切！

2021/08/02    立ち仕事・歩き仕事の人はCKD（慢性腎臓病）リスクが低い（国立国際医療研究センター）

2021/05/25    1日30分（1日の2％）の運動習慣では健康になれない恐れ！、座ったまま過ごす時間をなるべく減らす!

2021/04/29    新型コロナウイルスの影響で、2人に1人が座る時間が長くなったと回答。長引く外出自粛による「膝の違和感」に注意が必要！