「背筋を伸ばして、身体を起こした状態でのゆっくりとした立ち座り動作」（武士の所作）は、効果の高い筋力トレーニング！？（東北大学）
東北大学 小笠原 彩香 氏らの報告。2025年9月1日 同大学ホームページにて公表。研究成果は、2025年8月18日に「The Tohoku Journal ...
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