子どもの体力向上には毎日「60分以上の中高強度の身体活動」に加え、「2時間以内の娯楽目的のスクリーンタイム」、「9～11時間の睡眠」の組み合わせが大切！（早稲田大学 他）
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科の 内藤 隆 氏らの研究グループの報告。2025年12月5日 同大学ホームページにて公表。研究成果は、2025年12月3日に ...
小学生、中学生の体力の低下が鮮明に！－小学生、中学生の男子は過去最低－（スポーツ庁）
2021年12月24日、スポーツ庁は小学5年と中学2年全員が対象の2021年度全国体力テストの結果を公表。 新型コロナウイルス感染拡大で2020年度は中止と ...
（解説）移動能力（垂直方向）のチェック方法”立ち上がり(スタンドアップ）テスト”の紹介（healthy-life21.com)
あなたは、人生の最終章において大きな問題を生じる恐れが低い移動能力を維持できているでしょうか？ヒトの移動能力は、単純に垂直方向と水平方向に分けて考えることがで ...
（解説）移動能力（水平方向）のチェック方法” 最大2歩幅（ツーステップ）テスト”の紹介（healthy-life21.com）
あなたは、人生の最終章において大きな問題を生じる恐れが低い移動能力を維持できているでしょうか？ヒトの移動能力は、単純に垂直方向と水平方向に分けて考えることがで ...